Criando
con amor
El curso de Soy Mamá y Pediatra, en 35 láminas.
55 lecciones de Gime, pediatra y mamá de dos nenas. Ella misma avisa que no baja línea: tomá lo que te sirva y adaptalo a tu familia.
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Diez ideas para llevarte
- No lo hacen a propósito: su cerebro todavía está en obra.
- Berrinches, pegar y morder son parte del desarrollo.
- Antes de intervenir: hambre, sueño, pantallas, aire libre.
- Todas las emociones están bien. Acompañá sin negarlas.
- Poné en palabras lo que ellos todavía no pueden.
- Los límites son amor: firmes y cálidos.
- Gritar, amenazar y castigar enseñan miedo.
- Juzgá la situación, nunca al chico.
- La familia es un equipo: se habla y se negocia.
- Tu calma también cuenta. Pedí ayuda.
Lecciones6 · 31 · 11 · 15 · 9 · 30 · 17 · 19 · 22 · 41 · 25 · 37 · 49
Fundamentos
Nunca va a ser por haberle dado demasiado amor, upa o teta.
Todos colapsamos. Saberte acompañado es el primer paso.
Crianza respetuosa: qué es y qué no
Es
- Acompañar con amor y con límites.
- Criar sin pegar, sin gritar, sin amenazar.
- Algo que debería ser obvio, sin aclararlo.
No es
- Decir que sí a todo.
- Dejar que hagan lo que quieran.
- Una moda, ni la causa de los berrinches.
El cerebro de los chicos
La pediatra dice que esta es la lección más importante de todo el curso.
Lecciones 6 a 12 · cerebro, “se porta mal”, lenguaje, necesidades, la casa
Dos pisos: superior e inferior
- 1Superior
- Razona, planifica, se autocontrola, empatiza. Es el que espera en la fila.
- 2Inferior
- Emoción fuerte: enojo, miedo, impulso, huida, risa y llanto.
Según los estudios que cita la pediatra, el superior puede tardar más de 20 años en madurar.
Lección6
No es que no quiera.
Muchas veces no puede.
Se le cae la banana en el barro de la plaza y la quiere igual. Su piso de arriba todavía no llega a pensar “está sucia”.
Tu parte: no bajar a tu propio piso de abajo. Quedate arriba y acompañá.
Y repetí: decirlo mil veces es lo que fija un aprendizaje.
Antes de intervenir, chequeá
- HambreCon hambre, el piso de arriba se apaga.
- SueñoLas emociones quedan a flor de piel.
- PantallasMucho rato estimula; cortarla de golpe dispara el llanto.
- AzúcarLas golosinas también estimulan mucho.
- Aire libreUn día encerrado, sin correr ni saltar.
- ContextoUn duelo, una mudanza, colegio nuevo, un hermanito.
Antes de los 2 años, pantallas cero: es la recomendación de la sociedad de pediatría que cita la pediatra.
Emociones y contexto
Todas las emociones están bien. La respuesta es acompañar.
Lecciones 14, 15, 16 y 30
En vez de ¿qué te pasa?
probá ¿cómo te puedo ayudar?
Muchas veces no saben qué les pasa, pero sí qué necesitan: un abrazo, un beso, ir a tomar un helado.
No apures que se le pase. Nombrá lo que siente y, si es tu caso, decilo: “yo también estoy triste”.
“Ya sé que querés X.
El problema es Y.”
- el globoera de helio y se fue volando.
- mis anteojospueden romperse, así que los pongo acá.
- salir a la calleahora no podemos; más tarde salimos un ratito.
Validás el deseo, ponés palabras y explicás el porqué. Son nuevos en el mundo: no tienen idea.
Límites
“Los límites son amor.” Dan seguridad y no necesitan gritos.
Lecciones 17 a 20, 29, 35 y 36 · el bloque más largo del curso
Tres maneras de guiar
Cómo poner un límite 1 a 5 de 10
- 1La primera vezAunque sea un bebé y te dé gracia que te pegue.
- 2Cada vez que pasa“No pegamos. A mamá le duele.” Con la mano, suave.
- 3Firme y cálidoSin cara de malo, sin gritar, con seguridad.
- 4En equipoLos adultos no se desautorizan; lo hablan después.
- 5Mostrale el lugarLlevalo hasta ahí: “estos son de mamá; usá estos”.
Cómo poner un límite 6 a 10 de 10
- 6Cuándo y cómo“Esta pared no; este papel, sí.”
- 7En plural, con opciones“Vamos a lavarnos los dientes. ¿Con mamá o con el unicornio?”
- 8Acompañá la emoción“A mí también me da fiaca.” Y el límite sigue.
- 9Flexible o tajante“Vemos un minuto más y apagás vos.” Al casamiento se va igual.
- 10Aceptá la resistenciaSe resisten porque se sienten seguros con vos.
Si hay peligro,
primero su seguridad.
La calle, una cornisa, el enchufe: ahí no hay calma ni firmeza cálida. Vas y lo agarrás. Después explicás.
“Perdoná que te grité. Me asusté mucho.”
Mejor estar cerca antes que gritar desde el sillón “te lo dije mil veces”.
Lección20
¿Es realmente un no?
- Sacá o tapáCorré el jarrón, tapá el enchufe. Si todo es “no”, dejan de escucharte.
- Preguntate¿Es un no, o estoy cansado? Hoy no y mañana sí también vale, si lo explicás.
- RedirigíDecilo una vez y cambiá el foco:
a las personas no; vamos a tirar piedras al agua
. - Vos también contás
Hoy estoy cansado, nos quedamos; fuimos ayer.
No es imponer: es negociar.
Violencia, etiquetas y castigos
Si un señor agarra fuerte a una señora porque le pidió un helado, lo ves como violencia. Con un chico es igual de grave.
Lecciones 22, 23, 25 a 27, 41 y 48
Gritar también es violencia
- pegar
- un chirlo
- tirar de las orejas
- chancleta o cinturón
- amenazar:
en casa vas a ver
- agua fría en la cara
- gritar
- asustar
- chantaje:
no te hablo
Funciona en el momento. Pero, según la pediatra, el miedo sube el cortisol y activa la huida: aprenden a tener miedo, no el porqué.
Si te criaron así, romper la cadena cuesta. Se puede, sin culpa, pidiendo perdón cuando fallás.
Lección22
Lo que les decís hoy se vuelve su voz interior
- en vez de“¡Qué torpe!”probá“Se cayó el vaso. Lo limpiamos.”
- en vez de“Sos un desordenado.”probá“El cuarto está desordenado.”
- en vez de“No entrás en el vestido.”probá“El vestido es chico.”
- en vez de“Mirá cómo me ponés.”probá“Se cayó el agua y yo estaba apurada.”
- en vez de“¡Pedí perdón!”probá“Le pegaste porque querías el juguete. ¿Cómo hacemos para que los dos tengan?”
- en vez de“Porque lo digo yo.”probáEl porqué y el para qué, a su edad.
Que aprendan, no que sufran
Su hija bajó sola al garaje y se quedó sin yogur. Lo que entendió: “no bajo porque quiero yogur”. No el peligro de los autos.
Lección41
Berrinches
No pasan por criar con respeto. Pasan porque son chicos sanos.
Lecciones 31 a 34
Son parte del desarrollo, como gatear o caminar
A los pediatras les llama la atención que no haya.
Forman carácter. No son culpa del upa, la teta ni el amor.
Un berrinche, paso a paso
- AntesChequeá la base, anticipá y bajá expectativas.
- DesbordeEl piso de abajo explota. No es momento de enseñar. ¿Hay peligro? Intervení ya; después explicás.
- ContenciónCelular afuera, a su altura. Contacto o tu voz: “estoy acá”. Ponele palabras.
- DespuésExplicá, sin rencor ni “en casa hablamos”. Si gritaste, pedí perdón.
Esquema armado con varias lecciones. La pediatra no lo presenta como un único flujo.
La familia es un equipo
Nada de pirámide ni “porque lo digo yo”. La voz de los chicos importa igual.
Lecciones 37 a 40, 42 y 43
“¿Qué se te ocurre que podemos hacer?”
- Pensá con ellosPeleas, irse de la plaza, el baño. No está la opción de no bañarse, pero sí el cómo.
- Pedí perdón vosY decí
tenías razón
cuando la tengan. Mostrate real. - No exijas perdónLa empatía todavía está en obra: lo aprenden viéndote.
- Si hay dos casasEquipo de crianza igual: normas acordadas, aunque cambien en cada casa.
Prueba y error: si algo funciona, quedate; si no, cambialo y buscá ayuda.
Tres casos
La plaza, el pañal y el primo: los que más le preguntaron.
Lecciones 44, 45 y 46
“Nos vamos de la plaza” y no quiere
- AnticipáCon la hora, si la lee: “a las 3:05 nos vamos”. Si no, con una acción: “terminá el castillo”.
- Dale opciones¿Por este camino o por este? ¿Upa o caminando? ¿Vamos como un animal?
- NegociáA veces te quedás un rato más; eso también los tranquiliza.
- Validá“Querías quedarte. Mañana volvemos.” Si hace falta, upa y le vas explicando.
Lección44
Le pega al primo porque no quiere compartir
- Compartir se aprendeSu juguete “extraordinario” cuesta más: mejor dejarlo en casa.
- Llevá dosDos palitas, dos autitos. No hace falta que sean iguales.
- Palabras y turnos“No pegamos.” Si escala, el objeto sale un rato.
- Dejalos resolverIntervení si hay violencia física o verbal.
- Remarcá el avance¿Pegó menos que la otra vez? Decíselo.
Pañal: dale algo para jugar, contale lo que hacés y validá que es incómodo; si quiere, cambialo parado.
Para vos: tu calma
Nos hicieron creer que había que poder solos. No es así.
Lecciones 3, 4, 13, 21, 24, 28, 47, 49 y 50
Buscá tu calma
- Pedí cambio“Necesito que vengas.” Salí un instante a respirar.
- Lo que te bajeMúsica, pisar el pasto, mirar el cielo, respirar hondo.
- Buscá tribuAbuelos, amigas, vecinas, docentes. Paga o no.
- Soltá el celularSobre todo en berrinches, peleas y límites: “escuchame con los ojos”.
- Dejalos verte fallarCansado, enojado, equivocado. Y que te vean reconciliarte.
- Sin culpaUn grito aislado no los arruina. Construí desde ahí.
Remedios y bonus
Con indicación médica, lo más respetuoso es darlo igual.
Lección extra 51 y tres videos para mostrarles a ellos
Lo más respetuoso es darlo igual
- Explicá“Tenemos que combatir este bicho, y te lo voy a dar igual.”
- JeringaDosis exacta, de a poquito por el costado de la boca.
- Agua despuésPara sacar el gusto feo.
- Bonus para ellosTres videos cortos: por qué vamos al pediatra, por qué tomamos remedios, por qué nos vacunamos.
Habla de medicación indicada por un médico. Lo que te diga tu pediatra manda.
Las 55 lecciones, por bloque
Cada número abre la lección en el curso (necesitás tu sesión).
Fundamentos
Cerebro y desarrollo
Emociones y contexto
Límites
Violencia, etiquetas y castigos
Berrinches
Familia como equipo
Casos prácticos
Para vos: calma y ayuda
Remedios y bonus
Para Santi (4) y Oli (10)
Aplicación de Makoto. No es contenido del curso; cada idea dice de qué lección sale.
Santi, 4
- A los 4, los berrinches siguen siendo normales. L31
- Antes de nada: ¿hambre, sueño, pantalla, encierro? L11
- Acción en vez de reloj: “terminá el castillo y nos vamos”. L44
- Opciones: “¿upa o caminando?”, “¿con mamá o con papá?”. L19
- Corto y cálido: “No pegamos.” Cada vez, igual entre adultos. L19
- A la plaza, dos de cada cosa. L46
Oli, 10
- Explicá más largo el porqué y el para qué. L16
- “¿Qué se te ocurre que podemos hacer?” L40
- Consecuencias reales y avisadas, nunca castigos sin relación. L41
- Ya lee la hora: “a las 3:05 nos vamos”. L44
- Nada de “tu hermano ya…” ni etiquetas. L25 · L27
- Remarcá el esfuerzo y decile “confío en vos”. L48